☕️ هذا مقطع رهيب يطرح فيه د.مايكل بروز (عالم النفس السريري) اختبار تعرف من خلاله وش الوقت المناسب لك : (لشرب القهوة - النوم - الإنجاز - الرياضة ... وغيرها) بحيث تحصل على أقصى متعة بدون ما تقلقل وبدون ما تأثر على روتينك اليومي 💪🏻

https://youtu.be/rmbv7yZ2buE